整えること。
大切なことだと思います。
私は特に仕事がセラピストなのでその辺は意識するようにしています。
もちろん体も大切、だけど心と魂も大切なのです。この3つのバランスが取れているとき私たちは健康と言えます。と習ってからこの言葉を肝に銘じております。

今日は偶然のようで偶然じゃないようなご縁のおかげで施術を受けてきました。アロマセラビーではない施術でしたので、とても興味津々でしたがぐっすり寝てしまったのか、はたまたふわりとしていたのかあまり覚えていないのですが、とても心地よいセラピーでした。少しこの時間を振り返りたく、近くのお店でお茶をすることに。そこは料亭でもあるので空間がとても美しく、一人で訪ねてお店も私だけでとても贅沢な時間でした。店先の蓮の花が優しく迎えてくれてこれも嬉しくて。
この日は光にまつわる出来事が多くて不思議でした。

今週はととのえる週間かもしれません。
土用入りしましたし何か関係しているのかなとも思うのですが、とてもいいきっかけをありがとうございました。
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本当にお一人様(笑)
久々に産直でお野菜を買いました。お野菜がとっても元気で、特に夏野菜ということもあり色とりどりできれいです。見ているだけで元気になるから野菜ってすごい。

ずっと購入できてなかった紫蘇も購入できて満足です。帰って早速梅を漬けました。梅酢の香りがとってもいい香りです〜今から楽しみ。余ったら紫蘇ジュースを作ろうと思ってたけど余らず残念。そしてかりもりも買いました。かりもりは愛知や東海地方のうりだと思うのですが、よくこちらでは漬物を見かけます。歯ごたえがあっておいしいので、早速浅漬けにして食べたらこれまたおいしい。味噌漬けにもしてみたいです。

モロヘイヤにトマトになすにバジルにおくらに万願寺ししとうにかぼちゃに大葉に。
たくさんお野菜を買って大満足です。
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かりもり。
スー女ではありませんが、小さい頃から相撲はよくテレビで見ていたこともあり今も好きです。技や力士にもうといですが、とにかく見ることが大好きなので名古屋場所もよく行っていたのですが、今年はやはり人気なのか席が取れなくて残念に思っていたところに、相撲部屋でのちゃんこ鍋のお誘いが。

一度は相撲部屋でちゃんこをいただきたいと思っていたので思いがけないお誘いにとても嬉しく感謝です。私がお邪魔したのは湊部屋といって親方は元湊富士さん。力士は逸ノ城関がいます。とっても大きくて一緒に写真を撮っていただいたのですがあまりの大きさにびっくりしました。

暑い日にみんなでちゃんこ鍋をいただく。汗だくになりましたがとってもおいしくて、これまた夏を乗り切れそうです。親方ともお話しすることができとても気さくで優しい親方にすっかり湊部屋のファンになりました。ありがとうございました。

名古屋場所も日曜日までです。今年はテレビで応援しますが、来年こそは生で応援したいと思います。そして私のエセスー女(笑)全く知識がないにもかかわらず親方はなぜか私のことをスー女と思っておりまして…相撲を歴史から勉強したいと思います。もちろん嘉風も応援しています。
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近くの氏神様で行われた茅の輪くぐりに行ってきました。いつもは静かなところですが、この日は出店が出たり盆踊りが行われたりとっても賑やかです。今年も半年が過ぎました。半年無事に過ごせたことに感謝して、残り半年も無事に過ごせますようにとお願いを。日本の伝統行事をとても大切に思っているので、今年も参加できたことに感謝です。

茅とはイネ科の多年草で、冬に地上部が枯れても春になとその根から芽を出すことから、古代の人々はその生命力を仰ぎました。また根は薬用とし、これを身につけたりくぐったりすることでその生命力を体に入れ、疫病・夏病などにより命が枯れそうな状態から無事にぬけ出せるようにという祈りが込められているそうです。なんと頼もしい。

夜になると提灯の明かりがとても幻想的。
夜になって少し涼しくなって気持ちがいい時間になりました。冬生まれなのか夏がいつからか苦手になってしまいましたが、今年の夏は元気に過ごせそうです。
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今月初めの軽い夏風邪っぽい夏風邪もすっかりよくなり体が軽い。
だけどこれは今年の夏は気をつけるんだよ〜と言われているような気がして自分を整えることをきちんとしなくてはと考えています。
ホリスティック的には、体と心と魂のバランスが取れているときが健康と言える状態です。私は普段からこの3つのバランスを意識してはいるもののついつい乱れてしまうこともあります。だけどここに戻ればいいという指標のような感じで常にその教えは染み付いているような気がしています。

体を動かすことも大切ですが、なかなか習うとなると曜日が合わなかったりするので、きっと自分のペースで行うのが一番私には合っているのですが、甘えもついつい出てしまったり。朝に少し歩き始めたのですが、そろそろ早朝じゃないと暑くなってきました。近くの大学には緑が多いので、ここのハーブが咲いているところまで歩いたりしています。あとありがたいことなのか、うちの家の周りは坂だらけなので、なるべくきつい坂道を選んでいます。買い物帰りなどはとっても負荷がかかりきついですが、自然とできる運動なので自分にはあっています。

家の近くに24時間オープンのジムができたけど…きっと続かない私(笑)とにかく私にあうのが一番。といい聞かせて歩いています。
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